Kunstmeditation

Kunst stärkt das Gehrin und lindert Stress. Ein deutsches Forscherteam konnte feststellen, dass Kunst machen nicht nur Kunst produziert. Der Prozess verändert auch das Gehirn in seiner Form und lindert Stress.

Wir richten den Blick nach innen, beschäftigen uns mit uns selbst. Dieser innere Prozess, kann den Umgang mit Stress positiv beeinflussen.
Ein weiterer Effekt der kreativen Arbeit ist die Verknüpfung von Wissensinhalten im schöpferischen Prozess. Dies wiederum steigert die Verknüpfungen im Gehirn und fördert die Gedächtnisleistung. Diese positiven neuronalen Veränderungen sind nach einem Zehnwöchigen Kurs, mit wöchentlich zwei Stunden künstlerischer Beschäftigung, sogar im f MRT sichtbar.
Kunst wirkt bei der Stressresilienz  ähnlich wie Meditation. Ist es dann nicht naheliegend Kunst und Meditation zu verbinden?

Kunst im Raum

Wetter- und Zeitunabhängig, kann Kunst und Meditation in Gebäuden stattfinden. In verschiedenen Räumlichkeiten in und um Aachen finden regelmässig Kurseinheiten statt. Informieren Sie sich gerne über Kurse in der Rubrik "Aktuelles und Termine". Dieser Kurs kann auch als Gruppen- oder Firmenevent gebucht werden.
Die Kosten für Kurse sind unter "Aktuelles und Termine" aufgeführt. Für individuelle Buchungen bitte ich Sie mich zu kontaktieren.

Kunst Meditation Aachen Kurse und Workshops

Kunst in der Natur

Jahreszeitenunabhängig finden Kurseinheiten das ganze Jahr über statt. Meditation, Kunst und Natur verbindet drei Entspannungs- maßnahmen, mit jeweils noch individuellen positiven Eigenschaften zu einem Gesamtkonzept, welches vielschichtig und nachhaltig Wirkung zeigt. In der Rubrik "Aktuelles und Termine" können Sie sich über Kurse und Kursthemen informieren. Dieser Kurs kann auch als Gruppen- oder Firmenevent gebucht werden.
Die Kosten für Kurse sind unter "Aktuelles und Termine" aufgeführt. Für individuelle Buchungen bitte ich Sie mich zu kontaktieren.

Kunst Meditation Aachen Kurse und Workshops