Mentalcoaching


Sie möchten vorwärts kommen im Leben schaffen dies jedoch alleine nicht? 

Ein Grossteil unseres Verhaltens ist antrainiert. Sprich wir tun vieles einfach aus Gewohnheit.  
Dies dürfte Ihnen bekannt vorkommen: Sie wollten etwas verändern, haben es sich fest vorgenommen dies umzusetzen musstest jedoch konstant gegen Engel und Teuflein in Ihrem Kopf ankämpfen. Um dies zu umgehen nutzen wir Ihre Ressourcen welche in Ihnen Schlummern und bringen Sie somit weiter.

Mental Coaching Aachen Laura Dovern
Mental Coaching Aachen Laura Dovern


Welche Techniken werden angewandt?

  • Visualisierungen 
  • Ressourcen 
  • Projektionen

Unser Gehirn entscheidet nicht ob man sich etwas vorstellt oder dies real erlebt. Dadurch können wir 

  • Gefühle, 
  • Emotionen und 
  • Verhaltensweisen 

ganz einfach für Sie nutzen und genau das Verhalten aktivieren welches Sie gerne hätten. 

Mental Coaching Aachen Laura Dovern


Wo ist der Unterschied zu normalem Coaching?

Im Gegensatz zu einem normalen Coaching  Handel und interveniere ich für Sie , mit Ihnen. Sie kommen mit einem Ziel zu mir und ich helfen Ihnen mit all meinem Wissen dabei dies zu erreichen. Der klassische Coaching - Ansatz geht davon aus, dass jeder die Lösung selber finden musst und ein Coach  nur durch Fragen führt. Meine herangehensweise ist anders. Ich arbeiten zielorientiert und sorge dafür, dass Sie Ihr Ziel auch erreichen.

Mental Coaching Aachen Laura Dovern


Welche Themen eignen sich?

Grundsätzlich gilt dass leichte Themen sehr gut behandelt werden können. Leichte Themen sind beispielsweise 

  • Verhaltensveränderungen, 
  • Stärkung des Selbstvertrauens, 
  • leichte Blockaden und 
  • Ängste. 

Jene sind perfekt geeignet für ein Mentalcoaching.

Mental Coaching Aachen Laura Dovern


Was unterscheidet Mentalcoaching und Hypnose?

In einem Mentalcoaching arbeitet man viel mit 

  • Bildern, 
  • Visualisierungen und 
  • Emotionen

 arbeiten. Sie sind entspannt aber bei vollem Bewusstsein. Ähnlich wie ein Tagtraum, so kann man sich ein Mentalcoaching vorstellen.

Hypnose ist ein weiteres Mittel. Falls es darum geht ein tieferliegendes Problem zu lösen kann Hypnose effektiv sein. Hypnose erlaubt uns ein Thema am Kern zu lösen wo es entstanden ist. Dies geschieht in einer tieferen Entspannung. Vergleichen kann man dies mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen. Die Grenze zwischen Realität und Traum.