Der Wald als Begegnungsort für Gruppenhypnosen.
Stein auf Stein. Entspannungshypnosen , Ballast abwerfen.
Farnkraut, Farn das Lichkraut im Wald. Hypnose im Licht.

Waldbaden und Meditation

Waldbaden - Shinrinyoku
 1982 regte die staatliche japanische Forstbehörde an, Ausflüge in den Wald als Bestandteil eines guten Lebensstils zu integrieren. Japanische Wissenschaftler haben mittlerweile anhand verschiedener Studien entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die für die Gesundheit förderlich ist. Längst ist "Shinrinyoku", zu Deutsch "Waldbaden", in Japan auch zu einer anerkannten Stress-Management-Methode avanciert und wird vom japanischen Gesundheitswesen gefördert.
Auf einen Blick:
Der Wald bietet viele positive Eigenschaften:

  • Grün wirkt beruhigend und regenerierend
  • das Waldklima ist positiv bei Beschwerden der Atemwege
  • federnder Boden ist gut für die Gelenke
  • alleine der Anblick von Wald heilt
  • Stress wird insgesamt besser bewältigt
  • die pflanzlichen Terpene (aromatische Bestandteile einer Pflanze) schützen den Körper vor freien Radikalen und töten Krankheitserreger
  • der Blutdruck wird gesenkt
  • verbesserter Schlaf u.v.m.

 

Waldbaden in Aachen mit Laura Dovern


Walddusche am Morgen

Die Walddusche am Morgen wirkt vitalisierend, fokussierend.
Haben Sie ein bestimmtes Ziel vor Augen oder brauchen Sie Motivation etwas bestimmtes zu erreichen, dann ist dies der perfekte Start in den Tag!
Der Aufenthalt im Wald unterstützt dabei Ihr Immunsystem und reguliert Para-  und Sympathikus. Weiterhin werden Angstzustände, Depressionen und Wut verringert, Stresshormone abgebaut und die Vitalität gesteigert.

Dieser Kurs kann auch als Gruppen- oder Firmenevent gebucht werden.
Die Kosten für Kurse sind unter "Aktuelles und Termine" aufgeführt. Für individuelle Buchungen bitte ich Sie mich zu kontaktieren.

Dauer ca.90 Minuten - 15€ p.P.

Waldbaden in Aachen mit Laura Dovern


Walddusche am Abend

Die Walddusche am Abend wirkt stressreduzierend, entspannend und verbessert Ihren nächtlichen Schlaf.
Ihr Job lässt Sie nicht los?
Ihr Kopfkino spielt gerade keinen Heimatfilm?
Ihr Bewusstsein lässt Sie nicht zur Ruhe kommen, dann lassen Sie Ihr Unterbewusstsein ran!
Der Aufenthalt im Wald unterstützt dabei Ihr Immunsystem und reguliert Para-  und Sympathikus. Weiterhin werden Angstzustände, Depressionen und Wut verringert, Stresshormone abgebaut und die Vitalität gesteigert.

Dieser Kurs kann auch als Gruppen- oder Firmenevent gebucht werden.
Die Kosten für Kurse sind unter "Aktuelles und Termine" aufgeführt. Für individuelle Buchungen bitte ich Sie mich zu kontaktieren.

Dauer ca.90 Minuten - 15€ p.P.

Wann, wie und wo?

dienstags        08:30 bis 10:00 Uhr  | Morgendusche

                          17:30 bis 19:00 Uhr  | Abenddusche


Kosten 15,- Euro incl. MwSt. pro Person, maximal 10 Teilnehmer

Reservierung telefonisch oder per Mail
Wo? Der Treffpunkt kann variieren. Bei Reservierung erfahren Sie den Treffpunkt. Dieser wird per Bus aus Aachen erreichbar und nicht weiter als 15 Autominuten aus Aachen entfernt sein.

Winterangebot:
Auch der Winter bietet Möglichkeiten die Natur einzubinden. Hierzu werde ich später informieren.

Alle weiteren aktuellen Termine wie "Waldbaden im Park", "Die Rur-Quelle der Ruhe" oder "Das Hohe Venn" finden Sie unter der Rubrik: